Łokieć tenisisty (zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej) to bolesna dolegliwość mająca swe źródło w zmienionej patologicznie okolicy przyczepu ścięgien mięśni prostowników nadgarstka do kości nadkłykcia bocznego kości ramiennej, prowadząca do obniżenia funkcji kończyny dotkniętej problemem.
Łokieć tenisisty jest najczęściej wynikiem powtarzających się drobnych urazów, jednak może też powstać przez bezpośredni uraz, spowodowany powtarzającymi się skurczami mięśni prostownika kości ramiennej, zwłaszcza w miejscu ich umocowania, w wyniku czego dochodzi do powstawania małych spękań z postępującą degeneracją.
U kogo może wystąpić
Łokieć tenisisty występuje najczęściej w przedziale wiekowym 30-65 lat. Ma zdecydowane powiązanie z pracą przy komputerze, wykonywaniu zawodów wymuszających powtarzające się często ruchy nadgarstka np. wyprost oraz ruchy podobne jak podczas wkręcania śruby. Pomimo nazwy sugerującej związek z uprawianiem gry w tenisa – tylko ok. 10% graczy cierpi na tę dolegliwość. Dotyczy to zwłaszcza osób rozpoczynających naukę gry, którzy nie mają jeszcze doskonale wyćwiczonej techniki uderzeń i generują ruch z nadgarstka zamiast z tułowia i barku. Rozkład sił jest nierównomierny a wytworzone podczas odbicia piłki tenisowej wibracje dodatkowo przeciążają miejsce przyczepu mięśni.
Objawy
- ból odczuwany po bocznej stronie stawu łokciowego (może promieniować do nadgarstka i do ramienia),
- tkliwość tkanek podczas badania palpacyjnego,
- ból nasila się podczas aktywności wyprostnej nadgarstka,
- trudności podczas wykonywania prostych czynności jak podanie ręki na przywitanie, podniesienie szklanki z napojem itp.
Leczenie/Rehabilitacja
Trwa około od 6 do 12 tygodni i uzależnione jest od okresu trwania dolegliwości, charakteru zmian degeneracyjnych w ścięgnie i jego przyczepie.
Celem leczenia jest zmniejszenie dolegliwości bólowych, usprawnienie funkcji kończyny, zwiększenie siły mięśni.
Należy unikać całkowitego unieruchomienia kończyny, gdyż prowadzi to do zaników mięśni i spowolnienia procesu rehabilitacji.
Zabiegi z zakresu fizjoterapii
- Fizykoterapia – laser, ultradźwięki, jonoforeza, krioterapia
- Masaż poprzeczny
- Pnf
- Terapia manualna
- Kinesiotaping
