KOSTKA I STOPA – zapalenie ścięgna Achillesa

Ścięgno Achillesa (ścięgno piętowe) jest największym i najmocniejszym ścięgnem człowieka, łączącym mięśnie łydki z piętą. Mięśnie te (płaszczkowaty i brzuchaty łydki) podczas skurczu pociągają za ścięgno powodując podeszwowe zgięcie stopy w stawie skokowym. Dzięki niemu możemy się wspiąć na palce, uprawiać biegi, sprinty, skoki czy też wspinać się.

Mechanizm ostrego zapalenia ścięgna Achillesa:

Ostre zapalenie może nastąpić w wyniku zbyt dużych obciążeń treningowych, zwłaszcza przy bieganiu po pod górę, lub po twardych nawierzchniach, a także w wyniku zbyt krótkiej przerwy miedzy intensywnymi treningami.

Objawy (ostre zapalenie)

  • ból nasilający się podczas grzbietowego zgięcia stopy, chodzenia, biegania
  • obrzęk ścięgna, często z towarzyszącym zaczerwienieniem i tkliwością
  • możliwa gorączka
  • napięcie uniemożliwiające stanie chorą stopą na palcach
  • wyczuwalne skrzypienie, kiedy weźmiemy ścięgno w palce i poruszymy stopą

Mechanizm chronicznego zapalenia ścięgna Achillesa:

Ostre, niedoleczone zapalenie często przechodzi w zapalenie przewlekle. Jest to trudna do wyleczenia kontuzja, szczególnie u starszych zawodników, u których stwierdza się częstszą zapadalność. Ból odczuwany w fazie ostrej zanika po rozgrzewce ale powraca po zakończeniu treningu. Jednak stopniowo z upływem czasu bój jest coraz bardziej uciążliwy, aż w końcu uniemożliwia bieganie w ogóle.

Objawy chronicznego zapalenia są podobne do ostrego, ale dochodzą jeszcze:

  • ból i sztywność ścięgna, zwłaszcza rano, odczuwalny na całym jego przebiegu
  • mogą być wyczuwalne guzki lub stwardnienia w ścięgnie, w szczególności 2 cm nad piętą
  • ból ścięgna przy chodzeniu, zwłaszcza pod górę lub po schodach

Profilaktyka

  1. Unikanie przeciążeń
  2. Solidna rozgrzewka przed wysiłkiem
  3. Schładzanie ścięgna po wysiłku
  4. Podniesienie piętki w butach biegowych, unikanie „startówek” lub kolców
  5. Unikanie nadmiernego pronowania (nawracania) stopy

Leczenie/Rehabilitacja

Odpowiednia rehabilitacja daje szanse na pełne wyleczenie i unikniecie nawrotów w przyszłości.

Zakres usług

Z przyjemnością informujemy, że mamy umowę z NFZ na świadczenie usług w zakresie: Rehabilitacja, Ortopedia, Neurologia, Chirurgia ogólna.

Pacjenci naszych poradni specjalistycznych mogą bezpłatnie korzystać z badań: EMG, RTG, USG.

REHABILITACJA

Kinezyterapia, Fizykoterapia, Masaż ...

PORADNIE SPECJALISTYCZNE

Ortopedyczna, Neurologiczna, Rehabilitacyjna, Chirurgii ogólnej ...

DIAGNOSTYKA

RTG, USG, EMG ...

UWAGA!

Prowadzimy indywidualne zajęcia korekcyjne dla dzieci i młodzieży. Leczymy skoliozy i wady postawy.

UWAGA!

Wolne miejsca w poradni chirurgii ogólnej. Natychmiastowa realizacja skierowań w ramach NFZ!

SUPER OFERTA!

25% upustu na zabiegi fizykalne!