BARK – konflikt podbarkowy

W budowie stawu ramiennego, pomiędzy głową kości ramiennej a wyrostkiem barkowym łopatki istnieje niewielka przestrzeń przez którą przechodzi warstwa mięśni.
Są to mięśnie stożka rotatorów. Mięśnie te umożliwiają nam ruchy rotacyjne ramienia oraz zgięcie i odwiedzenie w stawie ramiennym. Pomiędzy warstwą mięśniową a wyrostkiem barkowym znajduje się coś w rodzaju poduszeczki zapewniającej dobry poślizg dwóch powierzchni względem siebie. Jest to kaletka podbarkową. Podczas ruchów ścięgna mięśni stożka rotatorów oraz kaletka podbarkowa trą o wyrostek barkowy i więzadło kruczo-barkowe. W wyniku mechanicznego drażnienia powstaje stan zapalny. Zapaleniu towarzyszy obrzęk tkanek miękkich który jeszcze bardziej zwęża przestrzeń podbarkową i nasila dolegliwości bólowe. Powstaje przewlekły stan zapalny, który ostatecznie może doprowadzić do uszkodzenia ścięgien stożka rotatorów.

Konflikt podbarkowy może pojawić się u każdego kto ma zwężoną przestrzeń podbarkową i często wykorzystuje ruchy ręki ponad głową. Na schorzenie to narażeni są szczególnie sportowcy reprezentujący takie dyscypliny jak tenis, pływanie, piłka siatkowa, podnoszenie ciężarów, rzuty oszczepem czy młotem.

Przyczyny

  • zachwianie równowagi mięśniowej przez które cała kość ramienna zbliża się do wyrostka barkowego
  • deformacja krawędzi wyrostka barkowego z jego zagięciem ku dołowi
  • artroza stawu barkowo-obojczykowego
  • pogrubienie i zwapnienie więzadła kruczo-barkowego tworzącego strop stawu ramiennego
  • brak zrostu między poszczególnymi jądrami kostnienia wyrostka barkowego

Objawy

  • ból w czasie czynnego zgięcia i odwiedzenia w granicach 80-120 stopni
  • kłujący ból w czasie nagłego odwiedzenia lub zgięcia
  • tkliwość w okolicy wyrostka barkowego
  • zaburzenie prawidłowego rytmu ramienno-łopatkowego
  • ból w czasie snu na boku z zajętym barkiem
  • ból barku pojawia się stopniowo przez dłuższy czas
  • ból z przodu i/lub z boku stawu przy czynnościach ramienia wykonywanymi powyżej głowy
  • ból z tyłu i/lub z przodu stawu, kiedy ramie jest odwiedzione i zrotowane zewnętrznie
  • ból przy ruchach sięgania za plecami
  • pozytywne testy konfliktu podbarkowego

Leczenie/Rehabilitacja

  • unikanie wykonywania czynności kończyną powyżej głowy, aby dodatkowo nie podrażniać ścięgien
  • uzyskanie pełnego zakresu ruchów stawu jest kluczowe w tej dysfunkcji, rozpoczynamy tak szybko jak tylko ból na to pozwoli, unikamy zakresów wywołujących ból
  • stretching m. nadgrzebieniowego, mięśnia piersiowego większego
  • masaż sportowy do rozluźnienia napiętych mięśni stożka rotatorów i mięśni górnej części pleców
  • wzmocnienie mięśni stożka rotatorów z zachowaniem równowagi sił między rotatorami zewnętrznymi i wewnętrznymi (zaczynamy jeśli ćwiczenia nie sprawiają bólu), również mięśnia zębatego przedniego i równoległobocznego.
  • stabilizacja łopatki
  • fizykoterapia – krioterapia
  • kinesiotaping

Zakres usług

Z przyjemnością informujemy, że mamy umowę z NFZ na świadczenie usług w zakresie: Rehabilitacja, Ortopedia, Neurologia, Chirurgia ogólna.

Pacjenci naszych poradni specjalistycznych mogą bezpłatnie korzystać z badań: EMG, RTG, USG.

REHABILITACJA

Kinezyterapia, Fizykoterapia, Masaż ...

PORADNIE SPECJALISTYCZNE

Ortopedyczna, Neurologiczna, Rehabilitacyjna, Chirurgii ogólnej ...

DIAGNOSTYKA

RTG, USG, EMG ...

UWAGA!

Prowadzimy indywidualne zajęcia korekcyjne dla dzieci i młodzieży. Leczymy skoliozy i wady postawy.

UWAGA!

Wolne miejsca w poradni chirurgii ogólnej. Natychmiastowa realizacja skierowań w ramach NFZ!

SUPER OFERTA!

25% upustu na zabiegi fizykalne!